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預備食材
. t4 O5 j/ f4 ~& N' n" U去骨雞腿片 2片
" G5 ^5 @! P/ g9 X5 y6 M6 H, _9 \壽喜燒醬 2大匙2 K4 d( y. i: `+ Z
迷迭香料粉 適量
% d: U. x( E; L5 i4 j+ ?吐司 5片
; n' G0 T: ?8 ^5 o5 [' w8 X/ H& E" E紫洋蔥 1小片
# j1 u1 ]3 ?- U4 c3 i D; _ m雞蛋 1顆5 N2 J1 {+ Y& J+ }9 s
起司片 1片& P) Z* o) `5 ]& o( d! r) g
美生菜 1小片: l- c5 \4 ~7 V! i( ]! j+ L
蕃茄 1片4 y' i: Q1 X9 _* U+ ]4 k
沙拉 適量
$ y5 O, g6 U; p3 k薯泥沙拉
6 Y1 _' H G- s1 ^' z0 y5 }' x/ S馬鈴薯 1小顆
0 V' \: K! q3 L1 b2 @# Q# e沙拉 適量
6 A# ~* ~$ r. q5 Z8 g紅蘿蔔 1小塊
( C: n a: [' }3 G小黃瓜丁 1/2支% }& \7 n- o9 y k9 E
$ s6 v2 h5 d- o! C3 h8 D4 d8 n U8 L7 _/ F7 i9 { X, o& C
. B# {; {# B0 L: U7 R
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步驟說明) a- B: w$ X, t' u" {
![]() 01
^/ N5 f/ J% B備料如圖~1 v6 T% P' t/ k# N4 x* `2 s$ T
![]() 02
J5 ?) f! o# C先將馬鈴薯蒸熟後搗碎，加入小黃瓜丁、紅蘿蔔丁、沙拉拌勻做成簡單的薯泥沙拉，另外雞蛋拌勻後香煎，再把醃製香甜的燒醬和迷迭香料粉的去骨雞腿片煎熟備用
6 C2 S5 [: B: T2 p![]() 03; |* f; z* e1 e3 I) j; b
接著將三明治略烤微焦，一層層鋪上洋蔥、雞蛋、燒醬雞腿肉、生菜、蕃茄、沙拉等等
. C/ @# [9 i0 @9 W) b9 J! I![]() 04) U1 E- v: S- H% ^3 Q; Y; m
完成了豪華的三明治! h' S- G, J9 F5 m ^3 U$ E- b
![]() 054 W! t9 l& B" X$ ~. R( ~
以造型小叉子固定三明治，再以麵包刀斜切成4等份: K. L, X w( `! j
![]() 06
; a7 Y" ^9 o& r, i就能和家人一起享用美味的早餐囉!
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發表於 2016-7-11 16:32:18
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