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查看:583 回復:2 發表於 2016-6-3 15:26:54
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楼主
發表於 2016-5-28 11:44:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[蛋] 蘇格蘭炸蛋[17P] [複製鏈接]

: S4 P8 Q' i8 y
預備食材
0 E' j+ M. g  z7 k' l水煮蛋   5顆
" H; C) V+ w9 _9 p8 f7 Z豬絞肉   300g+ V7 B7 E3 ~+ M$ M
洋蔥(中)   1/2顆
* A, Z8 N1 h5 V裹粉
+ b3 t0 U+ z; a. U+ A0 h- s蛋(液)   1顆
( M$ g* u0 R5 q1 ]2 c麵粉(中高低皆可)   4-5大匙
; V' K) O0 Y, N2 z( D0 [4 m3 k麵包粉   4-5大匙
2 b, D# L' N, w+ v! b5 L調味料
' C0 |; l2 Y* ^! d2 f5 G: V醬油   1.5大匙! f% A9 N. w6 t% a8 f: n/ W
素蠔油(醬油膏)   1.5大匙
& }( @) D- ~# J香油   1茶匙' r) d) @( K- D: o; r5 w
太白粉   1茶匙8 V2 Z8 z6 ~: |* v1 @, n
黑胡椒粉   少許
3 f( {4 g+ [1 _. s
5 C/ S/ @; k6 \% J$ R2 g/ k. J步驟說明
/ j- b0 [/ ^: t5 R2 o. d# w01* ?1 K0 U8 a" [/ j+ `9 ?2 e
1.先備好水煮蛋。  + t9 e! E0 t0 d: S$ A7 \
02+ y7 {# y3 \: `, K0 Z* G# a
2.備好[裹粉]。  ; [( w8 z# @0 I+ J' J# P
036 r/ I& a3 W+ |
3.洋蔥去頭尾及外皮,清洗後切末。  : O# `  d4 ]7 {2 l; x( O& z3 ^' @
04, o7 E$ s* x4 L0 a" w( N, ^
4.將豬絞肉加入所有[調味料]。  % G% x( ?; I0 T) e' q- ~( c" _
05; X7 m$ P* k1 k% y
5.用手攪拌均勻,並揉甩至有黏性。  ! z( y7 s- N8 b. {7 R
06
' |! O5 n% ~' F( r6.取一張約20*20cm的保鮮膜,取適量的絞肉放於保鮮膜上,鋪成橢圓狀。  
6 R3 Y/ f2 }0 t: M6 y1 V07
( Y& _# a5 S/ |! f# j5 u- V7.把水煮蛋先裹一層麵粉,放於絞肉上。  
" n, `* J# J3 B3 V- h08
. y, S* [; \2 X% K$ z8.再把保鮮膜拉起,將蛋裹起呈橢圓型。  
, @  g/ p' v  G' `$ n09/ _' i/ E! d9 e' {
9.包好的肉蛋先沾上一層麵粉。  : F3 r; p$ K. Q% {4 T1 r2 }& j
10
6 G3 A% e% X3 L* e' Q$ |8 f10.沾上蛋液。  
7 f  W7 f  b: b11
" [# W, x7 P1 C4 [. ]  j  O5 g11.再沾上麵包粉。  1 _+ E1 g+ t/ G  U9 N. n$ ]
12
$ M1 R6 y3 ^; Y/ I' ]+ I& ?12.起鍋,放入適量的油,開中小火,油約120-130度C即可放入肉蛋(可以以漏勺或鍋鏟輔以入鍋,防變形與油濺起傷手),先定型一下即可移開漏勺,改小火油炸。  
# s& s: o4 y4 S5 s  r13
1 M2 h0 J. Y2 y5 d13.炸至外表呈現金黃色即可。  ' L9 x' U* k: Q! J- K2 N
14; f7 k( z; E/ Y$ t7 w" N
14.起鍋後可放於漏勺去油或用紙巾再吸油一下。  
2 V! [: J* G* v1 ^: N; [9 q% x: @* `159 ]# Y. l" c7 r7 s' ~  D
15.切半盛盤即可。  
. J/ z2 u7 T6 o, m9 O/ ~16
- f  x6 t( W/ f8 m4 m( _/ A, i2 }16.食用:可沾自己喜愛的醬料(汁)—(如:芥末、芥末沙拉、莎莎醬、蕃茄醬...等),並可佐以高麗菜絲、薯條...等。  $ M' U4 s9 i$ ~& c6 w# J

2 ^' h4 v6 M7 G/ @" E8 O% l9 r/ [1 N) _$ I' A
訣竅提示

8 x; h5 {6 t7 H! D/ @! R" t, U4 [
1. 火候要很注意,避免外表燒焦而內不熟。
% N8 n4 a: ~4 D6 ?$ d$ @2. 炸後的熱油可隨後炸些薯條搭配食用。

5 E5 x6 ^' j1 m; B0 i7 q
! x; Q6 j4 s$ Z( K: r2 g
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板凳
發表於 2016-6-3 15:26:54 | 只看該作者
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好像很好吃 !!  下次來試試看
4 |5 y) C, V! K- W4 _5 H* U謝謝您的分享 :)

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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