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食材$ } B7 A, H. i- t D
牛肋條切塊$ e, H" L+ q- ~8 t
500g
: C3 D1 [, y6 ]. Z+ R3 k7 g4 X紅蘿蔔
& O3 ^1 q: R! @6 k1條
2 p9 d3 O( u! {; P7 l9 f洋蔥4 F" P: m3 D( x8 Z2 Q+ o2 N' G
1顆 E0 D9 U2 o/ q, R) v4 V
番茄糊
- u: T) d" S7 v0 v50g
' c; ]/ T* Z9 B紅酒
% t- N8 _6 f$ j6 `300g
! [% R6 ~7 r6 u' j* O$ C牛高湯(沒有高湯用水也可以)
7 M6 k2 y8 w2 G. ? ^2 M7 l200g' W* v! D! u* I+ b0 u% c+ n
蘑菇# w$ X$ F( H: b' ?9 W$ @# ~) b
4-5個
E9 A5 L8 U& V! W! k$ A# |玉米澱粉(或低筋麵粉)4 t* O' G$ c0 K; k
適量
5 h. z7 H* O( O0 h! W8 X \培根(可有可無)
: \$ f7 J3 _, q6 V& O2片, W- ]4 U% E4 C5 _* s; F/ a' r6 S
迷迭香(新鮮或乾燥皆可)
6 j* J$ Z2 r2 c* Q4 N: c1小隻 Y. ?, _& {) C$ I: Y! x$ v
月桂葉. B5 x$ d2 `* [' Q( h
2片8 x' M& \# H4 ^. o. Z G: h
調味9 @1 d6 ]9 ~/ b; g7 |
鹽
( x* Q- L' G5 [適量
9 v/ u( o0 @( m7 n黑胡椒" u1 k3 U. e6 ?. E& N
適量
- a: Y3 `4 i, F8 y& n2 H好市多綜合香料
: K5 R9 v5 I x6 _$ F+ x適量
" j* V" n- w. e8 K P4 N將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘9 _0 j' {% D: }
將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘
+ z# S3 G7 w3 `0 H; t) I紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用3 G. R _) V$ H, R( ]
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用
: W! E8 ~9 A& N9 l4 ?) I熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用
! J) H& }, A2 P; f) r3 W" f; p熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用9 b( d* u* ]& e: N
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以9 z5 f$ _$ J1 u3 e: G
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以8 c( E) g5 y" I! s& i
同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
# W4 a! S b, B7 V, K( ]' Z同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化 F! {: s" x" z9 L
將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下9 a8 `& W% H3 {' B0 b H
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(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)( i* X1 `$ P5 c7 _9 j, s
將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下; e8 z9 T# l5 |
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(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)! ~1 @ N" ]; B
快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉
. }) u* d* @, S$ x' o2 T快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉
$ E. c8 f+ H7 F$ A* e開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
' J0 \, M F/ \( O開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)# h, F5 [' C" Z) F6 z3 M
用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感
6 W5 Z% V% i- ]用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感
# K8 b; D" o" H4 n蘑菇炒到有點勾芡的感覺& C! K) Y6 {: r. z1 p. E9 Q) Y
蘑菇炒到有點勾芡的感覺
# `& E& u5 a% r* o) o將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!1 r& q5 Z* {! }* p
將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!
& p# k% T# ~4 B- `$ t7 E6 A9 d將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!1 `) k/ d* P: Q+ x
將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!, g7 q/ h. }' p
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!3 j8 j# w4 |# }* u
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!
& e2 K2 o' h: o ~0 Vby 艾比的原食餐桌, P ? P2 L: I8 ]: p
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