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# H* G% C) L* p; _/ H$ Y
大2
$ c: t% H6 \* Y. A; J3 m*酒
# T+ c# k; J; h$ h大2* m1 D8 k4 _+ m. ?: b$ @
*醬油! q" C% n7 P( |
小18 r* u$ g% B! a# ~! C$ ]
*薑泥3 c/ J. ?: z( M$ K! j% o
小1
# b Z3 \0 `$ s( b2 g) v9 [*蔥白
! d/ T9 J5 m9 C, V$ |) s半根
5 ]# [" |) |9 A, G! B8 H*白胡椒
+ p8 a( _0 J3 i少許) Q' b) T+ L, e, J% ^$ \
高麗菜2 V1 W2 Z8 ]1 W5 k6 q$ u
1/4顆
' Q5 V: w& b. H% }白蘿蔔
+ q1 ] D" f I6 q3 f5 k半顆
T+ V1 Y! _: X3 B1 @1 O+ V紅蘿蔔1 P8 b( Z, }) ^. d1 C1 }: e
半顆
2 l* @6 w! v2 ~( i, h6 Q W! p番茄
6 p- N2 v1 X/ R+ F; C一顆
, n. Z. A) x6 N2 [節瓜
) |* K( g0 {+ H. X& p" q6 a( d1/4顆
8 L! k6 B# C! t g( l) v# c蘑菇
" V0 N" r5 C7 |/ P) \, }1 ~, }4-5朵
- g& |1 z! R8 C7 H. ?7 m( S; X8 O菠菜
% C9 ~" X- I. y+ {" \1把
" o$ c" F: j- ~1 v# p1 b+ e味增高湯底# _0 ]9 ~2 E8 a1 o) S/ u
水" u- {: x2 d0 {/ I7 x5 z% X/ V
1公升
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適量
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烹大師0 s9 a6 }& x/ D- ?; \: E
小2$ W& a$ B+ b2 U$ ~) \
韓式辣醬: C6 @" K+ v7 n3 ~" C
小1
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大27 m6 q; o, T7 l0 M+ f3 R! `7 A
味霖
# `1 _/ G& f% W. w) ~大1
) e" {0 D9 N6 o看全部食材
* G& }& ?/ S/ c. F" E$ m" w雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。$ Q2 ^( L9 \8 f7 e" e3 o
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
* L, c: t" w) Z, Q攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。9 P( j+ s" `2 z& [. }2 c) p
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
6 Y7 s! r' K% m( N雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
! \* u+ X( Y9 r2 K2 U雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
6 n3 Q" e& k5 |3 }' b* M高湯燉煮時準備切青菜配料。, |+ _' d: X8 n9 N8 _
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。: R# I. x( _$ o Z" `! X
高湯燉煮時準備切青菜配料。
3 t) l* i4 ?7 [7 u我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。3 @% [3 o! E) U" r0 |
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。
! Q4 G8 h4 e* d: f# P不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
# N5 }! M* h7 z; |% G+ L b配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。7 L3 D8 H& j! G: N1 S% @9 \7 G
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
; v! |/ V% `. x9 n) w6 l- I將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
, h* h0 W7 S. H; W# }+ N4 H; ^將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。. J$ A- H. `; o. ?9 M" i" z
by 蜜雪
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