洋葱牛肉炒荷兰豆[5P]

spetoct

/ D; j2 p& U* }; k4 N3 p1 u$ {% f% j  ]( q" Y
) _7 ?% p4 o2 u7 _9 }: ~/ b$ x烹制方法：
7 x2 Y# h: U; [4 _9 g' Lsexinsex.net主料：牛肉 200克  洋葱 200克  荷兰豆 100克 SexInSex! Board/ \' K) G; ~7 `  S
辅料：油 适量  盐 适量  酱油 1汤匙  淀粉 少许  香油 少许  辣椒 少许 , d& Y: X9 p5 g: K# g- V
, `/ }. u5 E( u% ^' E5 O0 J6 X3 ~) n1 V4 F  `
# A' Z- }) K3 r) O) F6 ^+ A) v
2 Y9 Z. n2 f; w- n5 C: @' s7 B5 }
  t2 s, Z8 ^) T( H0 e1 \- a1 A
% j# a8 p/ h& `* z! T+ `: M, `$ v8 p$ z3 N+ L3 U- C; }1  牛肉洗净沥干水，切丝，调入盐、酱油、淀粉、香油搅拌均匀，腌制片刻。" @( ]# m* q8 ?7 z8 ~# u
- t7 _# V3 c! }& S
; b8 y: M. s* B0 L. L4 S3 ?# u / y$ u* |/ X) W% _4 A. t
& O' F9 E4 L7 U: j6 s  b; f8 f
( ~. P5 Z0 v, U! o 2  热锅，倒入食用油，倒入腌制过的牛肉大火煸炒2分钟盛起待用。
0 n! O- x6 [8 m; Z8 w" E- Z) q* V  ?- {SexInSex! BoardSexInSex! Board9 @1 c, f5 O, B/ T8 i' a6 c
$ V+ v3 M  U4 l' n8 ^ SexInSex! Board1 N8 F  H- v/ _6 ^$ Q0 p: X
! C% b7 i6 j0 y3 E
5 F" u) B/ {9 E  B) w3　洋葱、荷兰豆分别洗净，洋葱切条、荷兰豆撕开老筋，继续热锅，倒入食用油，下荷兰豆、洋葱煸炒片刻。
/ D% ~' A7 P: y( y$ l( U1 O' _; h$ T" [
$ O4 t" _1 L0 k' c+ L8 q9 f ( o. p7 q/ j; G  O/ G* M
$ F# B- m* x- l
. s1 Q8 k$ H) {  x+ t0 |7 o