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2 |0 e+ E4 K' R9 W. a' `8 D8 w: p1 l; K+ M! b+ Y
材料
( f. }4 `# d2 U" h# f1. 鸡胸肉一磅,去壳 虾一磅,都用chopper打成泥; 5. 鸡蛋6个打散。 0 [8 z) l+ ^. E6 w9 f. x0 [, Y6 K
做法
1 A9 x4 I7 f# z% JA. 1+2+3(除了盐),顺着一个方向搅,搅上劲,然后加盐调味;
, B. \& E1 V+ T, h5 T: FB. 加入小葱,搅匀;( e5 M; M0 g$ g7 o9 _- r9 P- K
C. 不粘锅薄薄刷一层油,烧热,把5里的蛋液1/4的量倒进去,转一转锅,摊成蛋饼;
" l9 Z; Q! h: ^2 w7 z" [( PD. 重复步骤C, 摊成4张蛋饼;
+ D/ |6 b# X# aE. 把拌好的馅分成4份,每份弄成香肠状,用蛋饼卷起来,做成4个蛋卷;2 a- U7 ]) M) I# ~8 x0 v5 ^
F. 上锅蒸15分钟,凉后切片。
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