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无油鸡翅, _/ ~$ H/ h/ R. N L
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“用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味,为了身材少吃油大的食物,但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。”
8 A$ u. s; o1 {" {- h9 \6 F4 Y 食材明细' ]! c8 f: ?9 a7 t( s
- 鸡翅蒜
- 料酒蚝油
- 生抽糖
- 盐适量
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4 r9 l6 ~; E: B! J' _" v1 ?/ M无油鸡翅的做法步骤5 i A' o: U ]* z
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) E4 f" V2 q, w' X" b8 K4 I" R洗干净鸡翅,并把脏东西洗掉+ S8 L6 g* F( ]3 @9 O
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沥干净其中的水分,并在鸡翅两面划开,这样入味更好( @7 l& b* i0 t# [, O) f
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把蒜拍好,放入到鸡翅中,充分放入鸡翅中9 r( _1 n( a( l
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调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味; e7 c' R4 i. @1 q# X
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% k; W- K! i5 ]; F" }4 w9 d; a调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
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把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
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把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
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使用的厨具:空气炸锅0 Z# _) t" f- m* E/ H
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