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美国《男性健康》杂志刊登文章,指导男性如何成为性爱高手。
0 \* y$ m7 S7 F2 u3 c' E f* R 1、你的性爱前戏是什么?
) ^" r, u. i9 l, V 《自然神经科学》杂志有一篇报道称,女性敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧,性爱前几分钟,应爱抚她的胳膊。同时不要忘了利用你的唾液。莱恩大学的生化学家们发现,男性唾液中的睾丸激素水平比女性唾液中的高4倍。因此,男人的唾液就是女人最自然的“催情剂”。8 Z- v+ R: j1 p+ f1 I
2、你每周的频率是多少?
( p8 j, M E, R4 N, f+ i1 o P 每星期进行2—3次中等强度的性生活可以改善性爱时的呼吸节奏。如果一周内性生活累计超过5个小时,就可以视为过度。过度性生活会导致睾丸激素水平下降1/3,同时人也会感到非常疲劳。
/ L: @6 `7 r) Z; W4 }) w 3、你会营造怎样的性爱环境?
6 E! G% I: ~" k2 F/ _, |6 C. p 据研究,性爱时观看激情电影的女性会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性激素。纽约州立大学的研究发现,如果性爱时听新鲜的音乐,会分散注意力,从而影响性爱质量。所以性爱时最好听一些彼此非常熟悉的音乐,尤其是一些节奏欢快的小调。$ l, \% i% W( |* e% _3 s# i$ L
4、你喜欢什么样的体位?/ Z/ y% e2 _. Y D0 F0 q& C# u0 ~% J4 S
荷兰葛朗尼根大学生化学家哥特?霍斯特格说:“要使女性达到,、尿道和阴蒂都需要得到相应的刺激。这需要通过不断变换体位而实现。”
" ]: h1 R8 }: S9 Q Q 5、后你能持续多久?
) n7 R7 t/ v( }; ~, Y* V0 \; Y 《性医学》杂志报道说,插入时间少于3分钟,女性伴侣获得性高潮的几率会减少80%。插入超过13分钟,双方会产生不适感。研究人员总结道:最理想的插入时间为3—13分钟。 |
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