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查看:302 回復:1 發表於 2016-9-7 01:45:43
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[米面&年糕類] 蝦仁飯 [複製鏈接]

% C2 d1 l# G/ P! h& k
預備食材
* _6 b% k3 S. o6 y/ O0 `白蝦   16隻
" q* l3 K8 G# N5 }. f, W  @白飯   1.5米杯的量
6 ~/ u- Y" y  H   3枝
$ N/ U+ h, Y% L$ _7 R$ u5 x蒜頭   8瓣
9 j5 \  z- U  E: l, q/ e, r調味料
: `, t4 |+ D, t醬油   3大匙
; @7 G9 _) O2 r' v' f9 e   1/2大匙
: r1 W8 z- }& n7 l米酒   1大匙8 i3 m1 |  [+ ~# o; m, W
烏醋   1大匙
5 N+ ^! |4 A; g$ {( F7 S* n   90cc
# B: ^, M% K- j% B9 G) A1 V% u
. w; [/ u5 g& R) N% M' i2 p
4 G1 q& b8 O, s% o6 k
# L* w4 l4 n" L' V5 e6 N
6 q, z5 e7 ?( @/ v1 P0 M  B$ a
步驟說明
: W6 f- s0 b! [# a8 I9 u
01 蒜頭與蔥白切末,蔥綠切段,白蝦去殼去腸泥後保留蝦頭備用。) {. \7 i" ]' X
02 鍋中放2大匙油,中小火將蝦頭炒出香氣煉蝦油,再將蝦頭丟棄。8 d5 b4 g* ^7 T; z4 ]
03 放入蒜末與蔥白略炒後,再加入撥好的蝦仁與蔥綠炒熟,接著放入所有調味料煮滾後馬上將蝦仁與蔥綠撈起。
+ E- \# x6 d; o- x04 將白飯放入鍋中的醬汁中翻炒均勻即可。接著將炒好的飯放入碗中,在將蝦仁與蔥放擺上即完成。" t! \! f) h) W4 F0 `# q' o
* z0 B$ A+ l& `; H

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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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