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今年33虜,手淫史有10年以上,和老婆做汲度是法人意。下了多次心,想提高沃度。用了什么PC肌,阿拉伯奶法,深蹲等,效果均不意。; t7 P. N; A. j$ o0 Z+ t
最近反复研究勃起原理。勃起的本:一是大出的信度;二是血流的供在勃起机制中占有极其重要的地位,因勃起的本是血管充血反,血系出了毛病,然造成勃起不良。8 x# v. T2 G, {1 Q% Z# |6 E6 K
第一,手淫必戒除,否天天看高量性感美女片,再看到老婆反就下降。可是戒手淫哪有那么啻打?反复思考,最定N操,匙放在老婆那,老婆极力成。。。看了淘上操大概有2种,一种是短的,在囊位置,不配腰。种不适合期佩戴,囊挂的疼。另一种是牛皮腰葞,虎种。1 v6 m+ s8 a6 h- c
第二,是必蒘,深蹲、俯酓、慢跑、仰起坐??做哪是次要的,是持。必膘大量的、的有氧才有效果。最后定慢跑,但是每天跑2小。早起半小,中午回家半小,然后午休;晚上下班回家半小;睡前半小(睡前用跑步机)。
9 x+ W4 I& Z+ x( m" a( r( d 一月的持,效果非常明。抽插的候,慢慢的插入,拔出,老婆厖里超痒,因像棍子一,感庉常明。以前的很,勉插入,插的也不深,蒏,几乎感不到。干了一老婆就不行了,不停地挺起灒部,用手自己摸蒂,一就高潮了。
- \8 n, k+ n$ q) O 以上是我的身体,真。
, M9 `7 T# N1 X6 i: k$ i0 H K i 硬度的就2:一是戒手淫(最有效的法就是操,匙老婆管);二是有氧,度不用大,但是必。然也要注意休息。$ U# A4 B7 c' z; _$ N! V
像我手淫十几年的,勃起非常困的老男人都有用,各位狼友如果持,一定像棍一葨。 |
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