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烹制方法:
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. n! J) V7 u' R. h# g5 l材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)* f, f$ P, I- m3 G. ^
料头:大葱、姜片、大蒜 ~0 k% E3 H! e6 H
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)
8 k3 t! e' L7 t; `' \) d2 X调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉9 S- @9 X) ^: ~
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1 羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。# T8 c$ S! u) v. u) }
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1 u1 M* M0 Y$ ~4 e- j- f X2 白萝卜切滚刀块。
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U# S0 [" Q+ V; j& D3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
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2 L n- A& @0 X6 n# p4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。0 c" ]: c4 O5 \1 S3 q& B: q% J8 t
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6 ^5 K, H6 Q8 h6 ~4 `# K( y0 [ |. `5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。- T. s' w! C7 a% B8 x
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6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
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0 `$ Y7 \( Y2 }, C7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
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