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清淡爽口,营养美味!' N- {, L+ e: K! \6 O& P; x
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; |6 v7 D/ Q. U材料:% e: Z' K2 E8 ]
鹅杂1副,西芹少许,蒜头2瓣,剁椒少许,盐适量,鸡精少许。
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; Z* H4 O$ t4 ~, ^. ^7 r做法:5 |$ }1 Y1 t7 E
8 u; M* M0 s+ z6 ~1.鹅杂和西芹洗净,切好。
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2.锅中加入适量食用油,大火烧热,放入蒜末煸出香味。
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. e6 j% |8 T$ c* H3.倒入鹅杂,大火炒至6.7分熟。; \" e e# M" S- x+ n/ f9 y
) S6 |; r) I1 u7 U4.加入西芹翻炒至熟透。
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5.调入盐鸡精,加入少许剁椒,翻炒均匀即可。# W2 b$ |6 m& c9 c+ ` A
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" N: d g$ w7 I% q6.出锅装盘就可以食用了。
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1 t! W" m$ \4 p( Q. ]温馨提示: K, `* g0 g! P" ]( U7 n3 r5 @
鹅杂里面有:鹅肠,鹅肝,鹅腰和鹅心,鹅肠切小段,鹅肝切薄片,鹅腰切花刀或薄片,鹅心切小块。
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