不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]

huhao740329

不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]三文鱼牛油果拌饭
原料：三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
做法
　　
1. 将少许盐，黑胡椒，照烧酱撒在三文鱼表面，用锡纸包裹放入烤箱内，350°约15分钟，将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁；
$ a$ ]1 }, A6 `3 m+ L0 l2. 将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱即可。
7 z/ v7 ]3 Y' {4 A' {腊肉石锅拌饭
原料：腊肉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、秋葵、米、油、盐
做法
" R# k: G, j6 y# n) r" L& r6 P/ P) [1. 大米加水焖成米饭，石锅里抹层油，把米饭倒入压实。放到灶上小火加热，让底部形成一层锅巴；
$ s9 @* T* Q; L4 R' c2. 把腊肉切片，上锅蒸5分钟，煎锅里倒一点点油，打入鸡蛋，表面上洒层盐，加一点热水，盖上锅盖把蛋烘至半熟；
3. 秋葵下锅煮熟，关火时倒入胡萝卜丝焖一下断生就捞出，米饭上码上黄瓜丝与胡萝卜丝；
# r, A2 ]' h! Y0 J3 a4. 鸡蛋剪成圆形码上，再摆上腊肉，秋葵切片随意摆上。
! A! |& B1 v% M' r" S金枪鱼拌饭
4 e: F' _- f9 l% y, t原料：金枪鱼罐头、黄瓜、日式芝麻海苔拌饭料、沙拉酱、千岛酱、白醋、米饭
做法
　　
1. 把黄瓜切丁，其他所有材料分份；
2. 找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感；
% R: k$ A+ a- X  g3 `3. 拌匀即可。
, `2 Z8 r# f9 b葱香猪油拌饭
原料：红葱头、猪油、台湾酱油、米饭
做法
　　
8 ?# d2 S- ?* t4 m9 g6 r& J1. 红葱头洗干净切成片状；
2. 热锅放猪油，小火将红葱头熬成金黄色；
3. 吃的时候，一勺葱油，撒少量酱油拌匀即可。
& Q" K7 O; q3 a& Q日式牛油鸡蛋拌饭
原料：热米饭、黄油、生鸡蛋、盐、胡椒粉、盐烤海苔、熟芝麻
4 y9 u# X( k5 r做法
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1. 煮好热米饭，拌入适量盐和胡椒粉，盛一碗出来，趁热在中间挖个凹，放一小块黄油进去，盖上饭，再把鸡蛋打上去；
; z% a. B( n) z4 q( b2. 撒盐烤海苔碎和熟芝麻，可再撒点胡椒粉，充分拌匀即可。
$ {" K( E  t; O; E$ m1 j" z0 h韩式拌饭
原料：米饭、蕨菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、菠菜、火腿肠、鸡蛋、莴笋、香油、韩国辣酱
做法
　
" [) C5 U6 N4 H# `0 U/ r" I" `1. 所有的蔬菜都切丝，除了黄瓜火腿肠都用水煮熟；
/ d. ?( |- \. D: K5 r/ j6 |" H2. 米饭装大碗压平来，然后把蔬菜摆上去；
8 z. ~' j3 s. _8 g$ B  A3. 煎鸡蛋，单面煎鸡蛋摆上去，撒黑芝麻；
4. 最后加一大勺韩国辣酱撒一些香油搅拌均匀即可。
纳豆拌饭
) q9 O2 ~( m/ e0 g0 U# w1 z* K原料：纳豆、山药、白米饭、秋葵
做法
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$ i* i* [4 P0 l* B, \7 h9 \9 y1. 秋葵切末，山药磨成泥；
2. 白米饭铺碗底，依序加上纳豆、山药泥、秋葵末再淋上昆布酱油即可。
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